تعرف على أفضل وقت لتناول الفواكه والخضروات

يمني برس || منوعات: أفادت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في روسيا الدكتورة يوليا سلاستين بأن جسم الإنسان يمتص المواد المغذية من الفواكه والخضروات في النصف الأول من النهار بشكل أفضل. وقالت الطبيبة الروسية في بيان لها: من الأفضل تناول هذه المنتجات في فترة الصباح لأن الجسم يمتصها بصورة أفضل”. وتشير الطبيبة، إلى أنه يجب إضافة الفواكه […]