طريقة بسيطة لمكافحة التوتر دون أدوية.. تعرف عليها

يمني يرس || منوعات: كشفت دراسة غربية حديثة عن طريقة بسيطة تساعد على محاربة التوتر والقلق دون الحاجة لاستعمال الأدوية. وأشارت الدراسة التي أعدتها مجموعة من العلماء في جامعة كاليفورنيا الأمريكية إلى أن تبادل المشاعر الإيجابية مع شريك الحياة يقلل من مستويات هرمون التوتر في الجسم ويؤثر بشكل إيجابي على الصحة النفسية. وشارك في الدراسة […]