تعرف على مخاطر قلة الماء على الدماغ

يمني برس || منوعات: كشفت دراسات طبية حديثة أن نقص السوائل بنسبة 1- 2 % فقط قد يُخفض الأداء الذهني بنحو 20% في المهام التي تتطلب انتباهًا ورد فعل سريعًا. ويرى الخبراء أن الحفاظ على الترطيب السليم طوال اليوم فقط قبل النوم ويساعد على تعزيز الإنتاجية ودعم الوظائف المعرفية.. ويشدد التقرير على أهمية شرب الماء […]