تعرف على فوائد المكسرات للغدة الدرقية

يمني برس || وكالات : كشفت أخصائية الطب الوقائي خبيرة التغذية العالمية الدكتورة يوليا سميرنوفا إلى أن الجوز البرازيلي أكثر أنواع المكسرات فائدة لصحة الغدة الدرقية. ووفقا لها، لذلك ينبغي على الراغبين في دعم صحة الغدة الدرقية إدراجه في نظامهم الغذائي. وتقول: تناول حبتين إلى أربع حبات يوميا منه يكفي لتلبية احتياجات الجسم من السيلينيوم، […]