تعرف عليها.. فوائد مذهلة للخضروات والفواكه البنفسجية

يمني برس || منوعات: كشف علماء من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا أن الفواكه والخضروات ذات اللون البنفسجي تحمل فوائد صحية مهمة. وبينت نتائج الدراسة: أن الفواكه والخضروات البنفسجية مثل التوت البنفسجي، والكشمش الأسود، والبطاطس الحلوة الأرجوانية، والكرنب الأرجواني يمكن أن تعزز تعافي الجسم بعد النشاط البدني وتحمي الخلايا من الشيخوخة. ويعود التأثير الإيجابي لهذه […]