تعرف على أفضل الأطعمة لصحة القلب والجسم خلال الصيف

يمني برس || وكالات:   كشف خبير التغذية الإسباني، الدكتور بابلو أوجيدا، أن اختيار الأطعمة المناسبة خلال الطقس الحار يساعد الجسم على التكيف مع درجات الحرارة المرتفعة، كما يخفف العبء عن الجهاز الهضمي. وأوضح: أن الكثير من الأشخاص يميلون خلال فصل الصيف إلى تناول الأطعمة الخفيفة بصورة تلقائية، إذ تتسبب درجات الحرارة المرتفعة في الشعور […]