تعرف عليها.. طريقة فعّالة تساعد في الإقلاع عن التدخين

يمني برس || وكالات: كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة أديلايد الأسترالية أن ممارسة النشاط البدني بانتظام تساعد في الإقلاع عن السجائر وتقليل الرغبة الشديدة في التدخين. وأجرى الباحثون مراجعة لنتائج 59 دراسة تتعلق بالرياضة وتأثير إدمان السجائر، شملت أكثر من 9000 شخص، وقاموا بتقييم تأثير كل من التمارين الرياضية الفردية وبرامج التمارين الرياضية طويلة […]